CÓMO APRENDER A NADAR

¿A qué edad aprender a nadar?

¿Superar el miedo al agua? ¿Aprender a nadar dando brazadas para disfrutar de un baño? ¿Aprender a nadar a estilo crol? ¿O simplemente sentirse como un pez en el agua?

Descubre nuestros mejores consejos.

No hay edad para aprender a nadar, desde bebés nadadores hasta mayores de 60 años, ¡cualquiera puede hacerlo!


Sí, a menudo escuchamos que es más fácil cuando somos niños, pero en realidad, aparte de ser menos temerosos, los adultos no tienen nada que envidiarles. Aprender a nadar de adulto también tiene sus ventajas.

Tu voluntad de dar el paso por fin, sin ánimo de broma, es una verdadera fuerza de motivación y voluntad de darlo todo durante tus sesiones de entrenamiento. Pero también está tu capacidad de aprender y memorizar... el socorrista estará contento ;)

En conclusión, todos los beneficios de la natación sólo te van a satisfacer: hacer un deporte sin impacto para tus articulaciones, una actividad buena para el corazón, para la circulación sanguínea, para prevenir enfermedades, o para reafirmar todo el cuerpo.

Beneficios de la natación

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